BHB vápnik

Kyselina beta-hydroxymaslová alebo všeobecnejšie známa akoBHB vápnikje ketogénna molekula, ktorá vzniká pri rozklade voľných mastných kyselín v pečeni. Hlavnou funkciou BHB je pomôcť telu produkovať energiu v neprítomnosti glukózy. Ale čo sú BHB soli? Soli BHB sú zlúčeniny zložené zo sodíka, draslíka a ketolátok-hydroxybutyrátu. Spoločne tieto molekuly poskytujú čistú energiu, ktorá poháňa ľudský mozog a ďalšie tkanivá v tele.

Ketogénna diéta (skrátene KD) je formulovaná diéta s vysokým podielom tuku, nízkym podielom sacharidov, vhodnými bielkovinami a ďalšími živinami a prostredníctvom biologického metabolizmu organizmu produkuje telové ketolátky. Pôvodne sa používal na liečbu epilepsie, neskôr sa zistilo, že je účinný pri znižovaní hmotnosti (ketolátky majú tiež potláčací účinok na chuť do jedla) a pri zlepšovaní výkonu pri cvičení. Okrem zmeny štruktúry potravy, ktorá umožňuje telu produkovať ketolátky, existuje aj priamejší spôsob priamej konzumácie ketolátok: -kyselina hydroxymaslová (BHB), ktorá nahrádza sacharidy, aby poskytla energiu svalom a mozgu. Bežné 3-hydroxybutyráty (BHB) sú 3-hydroxybutyrát sodný, 3-hydroxybutyrát horečnatý, 3-hydroxybutyrát vápenatý, 3-hydroxybutyrát draselný.

●BHB soľ (Beta-hydroxybutyrát) sa v tele vytvára, keď sú voľné mastné kyseliny

●rozkladá sa v pečeni.

●Pomáha telu produkovať energiu efektívne bez glukózy.

●Môže tiež zlepšiť citlivosť na inzulín a zvýšiť produkciu ketolátok.

●Výhody solí BHB zahŕňajú zvýšenú spotrebu tukov pri zachovaní alebo zlepšení zloženia svalovej hmoty. Zlepšite kognitívne funkcie a športový výkon.

●Požitie solí BHB s MCT (glyceridy mastných kyselín so stredne dlhým reťazcom) môže viesť k

rýchlejší ketogénny stav.

●Môže poskytnúť ďalšie dlhodobé zdravotné výhody a výskum stále prebieha.

●Pôsobí močopudne

Telo produkuje tri typy ketolátok, ktoré sa používajú pri nedostatku glukózy. Tieto materiály zahŕňajú etylacetát, acetón a beta-hydroxybutyrát (BHB). Z týchto troch je BHB najhojnejším a najbežnejšie používaným alternatívnym zdrojom paliva pre glukózu, pretože má schopnosť prekonať bariéry, ktoré iné molekuly nedokážu. Primárnou úlohou BHB je dodávať energiu mozgu a telu a pomáhať pri duševnom a fyzickom výkone.

Suplementácia soľami BHB má rôzne výhody. Základnou výhodou solí BHB je ich schopnosť zvyšovať hladinu ketónov v krvi, čo znamená, že môžete získať extra energiu, zlepšiť kognitívne funkcie a spáliť tuk. Bez ohľadu na to, aké cvičenie alebo tréning robíte, je to skvelý doplnok. Suplementáciou BHB môžu športovci zlepšiť metabolickú účinnosť. To znamená, že vaše telo využíva lepšie energetické látky, spaľuje ich efektívnejšie a dlhšie, čím sa znižuje množstvo energetických látok, ktoré potrebujete. To sa zvyčajne deje v neprítomnosti glukózy, takže ketóny sa stávajú hlavným zdrojom. Štúdie tiež zistili, že keď sú hladiny ketónov v tele zvýšené, môže to zlepšiť výkonnosť športovcov. Početné štúdie o BHB ukázali, že BHB môže pomôcť zlepšiť rôzne aspekty vytrvalosti a fyzického výkonu, efektívne chudnutie, prevenciu rakoviny, zlepšenie kognície a protizápalové vlastnosti.

Keď užijete doplnok obsahujúci soli BHB, absorbuje sa do krvného obehu, kde sa rozloží na voľné ióny sodíka a draslíka. Keďže BHB je extrémne rozpustný vo vode, konzumácia BHB priamo zvýši hladinu ketónov v krvi. To umožňuje vášmu telu lepšiu produkciu energie. Výskum však ukazuje, že BHB je najstabilnejší v kombinácii s minerálmi, ako je sodík, vápnik alebo horčík, a zároveň poskytuje telu elektrolyty. Funkcie rôznych solí BHB sú tiež odlišné:

◎BHB plus sodík (sodná soľ beta-hydroxybutyrátu) – Umožnením väčšieho množstva sodíka vstúpiť do vášho tela môže pohyb sodíkových iónov cez bunkové membrány pomôcť podporiť svalovú kontrakciu a nervové impulzy.

◎BHB vápnik(Beta-Hydroxybutyrát vápenatý) – Niektoré americké spoločnosti zaoberajúce sa doplnkami zdravia sa rozhodli vyhnúť sa vysokým hladinám sodíka a namiesto toho ho použiť. Absorpcia je spomalená použitím BHB plus vápnika, čo nie je ideálne pre tých, ktorí chcú optimalizovať vstrebávanie ketónov v mozgu.

◎BHB plus horčík (beta-hydroxybutyrát horečnatá soľ) – Horčík je dôležitý minerálny prvok v ľudskom tele. Pre trénerov a športovcov sa horčík stráca v dôsledku zvýšeného potenia a močenia, takže suplementácia horčíka BHB môže znížiť riziko nedostatku horčíka

Ako už bolo spomenuté vyššie, BHB sa môže kombinovať s inými minerálmi a môže byť zameraný na rôzne funkčné potreby. Mnoho amerických spoločností zaoberajúcich sa nutraceutickými výrobkami zahŕňa všetky tri do svojich prípravkov, aby pokryli všetky funkčné potreby. Pri nedostatočnom príjme sacharidov môžu tieto látky pôsobiť synergicky vo fyzickej energii.

Ako už bolo spomenuté, ukázalo sa, že BHB zlepšuje kognitívne funkcie. Ketogénna diéta sa tiež čoraz viac stáva populárnym spôsobom na zvýšenie kognitívneho výkonu.

Mnohé formulácie konečných produktov BHB na americkom trhu obsahujú MCT. Kombinácia týchto dvoch zložiek môže viesť k vyšším hladinám ketolátok v krvi na dlhšiu dobu. Ukázalo sa, že táto kombinácia je účinná pri znižovaní hmotnosti a znižuje pravdepodobnosť gastrointestinálnych ťažkostí, ktoré sa niekedy môžu vyskytnúť pri samotných MCT.

Pre väčšinu ľudí je ich cieľom schudnúť a zostať štíhly. S ohľadom na to sa ľudia rozhodnú obmedziť sacharidy alebo začať pôst, aby spálili tuk a získali štíhlosť. Ale suplementácia BHB je teraz možnosťou, pretože môže potlačiť vašu chuť do jedla, pomôcť pri chudnutí a spaľovaní telesného tuku. Navyše ketóny pôsobia ako diuretiká, takže strácate soľ. To znamená, že dopĺňaním solí BHB do tela dopĺňate soľ, ktorú vaše telo stratilo.

Rovnako ako u väčšiny doplnkov, vedľajšie účinky sú možné, hoci pravdepodobnosť zostáva nízka. Najčastejšími vedľajšími účinkami boli nerovnováha elektrolytov, plynatosť a mierne gastrointestinálne ťažkosti. Ak konzumujete viac BHB, môžu sa vyskytnúť gastrointestinálne problémy, pretože vaše telo nie je zvyknuté spracovať všetky ketóny vo vašom tele.

Na základe dostupných výskumov sa soli BHB považujú za bezpečné. Neobsahuje žiadne zakázané látky a je to aj látka, ktorú si telo samo dokáže vyrobiť v pečeni.

Celkovo je BHB soľ prekvapením pre dietárov, športovcov a celý dav ketogénnych diét. Pretože so zvýšeným povedomím o nízkosacharidových a ketogénnych diétach môže používanie BHB pomôcť športovcom, ktorí chcú zvýšiť hladinu ketónov a zlepšiť športový výkon pri optimalizácii úrovní zloženia tela, priblížiť sa k svojim cieľom. V blízkej budúcnosti sa určite uskutoční ďalší výskum, ktorý potvrdí to, čo už vieme, že soli BHB v kombinácii s nízkosacharidovou alebo keto diétou môžu pomôcť pri spaľovaní tukov a zlepšovaní kognitívnych schopností a športového výkonu.

LonierHerb Ltd má viac ako 10 rokov skúseností vo výrobe a exporte a môže pre vás dodať tisíce bylinkových produktov. Medzitým prvotriedne moderné výrobné zariadenia, ktoré potvrdzujú, že každá šarža tovaru, ktorú ste dostali, je kvalifikovaná a spĺňa. PreBHB vápnik, ak máte nejaké otázky alebo potrebujete pomoc, kontaktujte nás e-mailom:info@lonierherb.comalebo Whatsapp/Wechat:86-17702909819

Populárne Tagy: bhb vápnik, dodávatelia, výrobcovia, továreň, veľkoobchod, kúpiť, cena, hromadné, čisté, prírodné, vysoká kvalita, na predaj, bezplatná vzorka