Resveratrolje živina, ktorá sa nachádza v šupkách červeného hrozna a víne. Výhody resveratrolu sú početné a ponúkané v rôznych formách produktov, ako sú výživové doplnky a multivitamíny. Ale predtým, ako si začnete užívať jeho výhody, mali by ste najprv pochopiť potenciálne vedľajšie účinky resveratrolu.
1. Bolesť kĺbov
S pribúdajúcim vekom zistíte, že vaše kĺby už nie sú také pružné ako kedysi. Ak ste konzumovali resveratrol, môžete skôr pociťovať problémy s bolesťami kĺbov. Ak si to všimnete, vezmite si multivitamín s resveratrolom alebo znížte jeho príjem, čím môžete účinne znížiť zápal spôsobujúci opuchy.
2. Nespavosť
Many people who use resveratrol say its main side effect is insomnia. In fact, there are many causes of insomnia, and resveratrol is likely just one of them. If you are under a lot of stress, it is likely to be the main reason for insomnia. Taking green tea with resveratrol can help reduce anxiety and give you a good night‵s sleep.
3. Úzkosť
Ďalším vedľajším účinkom resveratrolu je úzkosť. Tento problém možno prekonať aj užívaním multivitamínu. Tento vedľajší účinok zvyčajne po jednom až dvoch týždňoch pominie prirodzene, takže sa netreba príliš obávať. Ak však úzkosť pretrváva, skúste užiť extrakt z Hypericum perforatum na upokojenie.
4. Reaguje s inými liekmi
Azda najväčším vedľajším účinkom resveratrolu je riedenie krvi, ktoré môže nepriaznivo ovplyvniť ľudí, ktorí užívajú iné lieky. Preto je dôležité vedieť, či resveratrol interaguje s inými liekmi. Negatívne účinky môže mať navyše nevhodné užívanie resveratrolu v kombinácii s inými vitamínmi.
LonierHerb sa zameriava na bylinkový extrakt už viac ako 10 rokov, ak máte oň záujem, kontaktujte nás e-mailom-:info@lonierherb.comwhatsapp/Wechat:{0}}
