Čistý inozitol, tiež známy ako Myo inozitol, je biely jemný kryštál alebo kryštalický prášok, stabilný na vzduchu, stabilný voči teplu, silným kyselinám a zásadám.
Hlavné účinky inozitolna ľudskom tele sú:
1. Odstráňte pečeňový tuk a zabráňte artérioskleróze.
2. Pomáha pri redistribúcii telesného tuku, znižuje hromadenie triglyceridov a zlepšuje hyperlipidémiu.
3. Môže znížiť hladinu cholesterolu, podporiť metabolizmus tukov v pečeni a iných tkanivách a zabrániť hromadeniu tuku v pečeni.
4. Dokáže udržať zdravie vlasov a zabrániť vypadávaniu vlasov
5. Kombinácia inozitolu a cholínu môže zabrániť tukovej artérioskleróze, čím chráni srdce.
6. Predchádzajte ekzémom.
Čistý inozitol má veľmi špeciálny účinok na udržanie bunkovej sliznice, najmä sliznice mozgu, kostnej drene, očí a čriev. Bunková sliznica riadi kapacitu buniek a udržuje ich normálnu funkciu. Okrem toho inozitol pomáha kontrolovať hladiny estrogénu a tiež pomáha predchádzať hrčkám v prsníkoch. Adekvátny príjem inozitolu a cholínu môže telu umožniť dosiahnuť najlepší stav vstrebávania vitamínu E. Inozitol môže podporovať zdravú pokožku a vlasy. Nedostatok inozitolu sa často prejavuje ako neuropatia a ekzém. Nasledujúce osoby by mali venovať pozornosť dopĺňaniu inozitolu:
1. Ekzémoví pacienti.
2. Tí, ktorí majú vysoký cholesterol, vysoké hladiny lipidov v krvi alebo artériosklerózu. Mierny príjem inozitolu a cholínu u týchto pacientov môže pomôcť zlepšiť tieto symptómy.
3. Tí so zhoršenou pamäťou. Mierne zvýšenie prísunu inozitolu môže pomôcť zlepšiť pamäť.
4. Tí, ktorí často konzumujú potraviny s kofeínom.
Nadmerný kofeín môže spôsobiť nedostatok inozitolu, takže pri konzumácii kofeínových potravín, ako je káva a čaj, by ste mali venovať pozornosť dopĺňaniu inozitolu.
Inositol sa vo veľkej miere nachádza v živočíšnych potravinách a rastlinách, ako je pečeň, pšeničné klíčky, hrach, melón, pomaranče, grapefruity, kapusta, sladké zemiaky atď. Avšak inozitol existuje v rastlinách vo forme kyseliny fytovej, ktorá neprispieva ľudská absorpcia. Preto pri opätovnom príjme obilia a strukovín je najlepšie ho zjesť po uvarení alebo naklíčení. Okrem toho je potrebné poznamenať, že voda, sulfátové liečivá, estrogény, káva, alkohol a spracovanie potravín ovplyvnia absorpciu a využitie inozitolu a mali by sa vyhýbať konzumácii vyššie uvedených potravín pri dopĺňaní inozitolu.
Kapusta je bohatá na inozitol, ktorý môže inhibovať tvorbu karcinogénov v tele.
V prípade Inositolu, ak oň máte záujem, kontaktujte nás e-mailom:info@lonierherb.comalebo whatsapp/Skype:{0}}.
