Brokolica, bežne známa ako karfiol, je bežnou zeleninou na stole. Má nízky obsah kalórií a vysoký obsah vlákniny a medzi jeho živiny patrí najmä vláknina, vápnik, fosfor, železo, bielkoviny, sacharidy, tuky, minerály, vitamín A, vitamín B1, vitamín B2, vitamín C a karotén. Poďme sa spoločne dozvedieť o jej hodnote!
Nutričná hodnota
1. Brokolicový prášok sušený rozprašovanímna predaj je bohatá na živiny, vrátane bielkovín, tukov, fosforu, železa, karoténu, vitamínu B1, vitamínu B2, vitamínu C, vitamínu A atď., najmä vitamínu C s obsahom 88 mg na 100 gramov, na druhom mieste po paprike. jedna zo zeleniny s najvyšším obsahom; obsahuje 3,5 až 4,5 gramu bielkovín, čo je 3-krát viac ako karfiol a 4-krát viac ako paradajka. Jeho textúra je jemná, sladká a lahodná, ľahko stráviteľná a prospešná pre ochranu krvi.
2. Má nízky obsah kalórií, takže pre tých, ktorí chcú schudnúť, môže naplniť žalúdok bez toho, aby sa stučnili.
3. Jeho živiny sú nielen bohaté na obsah, ale aj veľmi komplexné, zahŕňajúce najmä bielkoviny, sacharidy, tuky, minerály, vitamín C a karotén.
4. Jeho minerálne zloženie je komplexnejšie ako u iných druhov zeleniny a obsah vápnika, fosforu, železa, draslíka, zinku a mangánu je veľmi bohatý, oveľa vyšší ako u kvetov kapusty z čeľade krížokvetých.
5. Má veľmi kompletnú škálu vitamínov, najmä kyselinu listovú, čo je dôležitý dôvod, prečo je jej nutričná hodnota vyššia ako u bežnej zeleniny.
Funkcie
1. Zlepšiť imunitu
Je bohatý na vitamín C, ktorý môže zlepšiť imunitu organizmu, podporiť detoxikáciu pečene a zlepšiť telesnú kondíciu.
2. Predchádzať srdcovým ochoreniam
Je bohatý na flavonoidy, ktoré môžu zabrániť infekcii, vyčistiť nečistoty z krvných ciev, zabrániť oxidácii cholesterolu, zabrániť agregácii krvných doštičiek a znížiť riziko srdcových ochorení.
3. Silné kosti
Je bohatý na vitamín K a vápnik. Interakcia týchto dvoch látok môže zabrániť osteoporóze a urobiť kosti zdravšími.
4. Antioxidácia
Je bohatý na stopové prvky, luteín, karotén, vitamín A a vitamín C, ktoré môžu dosiahnuť dobrý antioxidačný účinok. Dlhodobá konzumácia môže znížiť riziko rakoviny prsníka, konečníka, žalúdka a iných druhov rakoviny. výskyt a môže oddialiť starnutie.
5. Znížte hladinu cukru v krvi
Je bohatý na vysoký obsah vlákniny, ktorá dokáže účinne znižovať vstrebávanie glukózy v žalúdku, čím znižuje hladinu cukru v krvi a účinne kontroluje stav diabetických pacientov.
"Zákazník na prvom mieste, služba na prvom mieste", s vysoko kvalitnými produktmi, profesionálnym predajným tímom, vysokokvalitným popredajným servisom a komplexnými dopravnými službami, spoločnosť lonnier bola uznaná a podporovaná mnohými zákazníkmi. Svoje výrobky vyváža do viac ako 40 krajín a regiónov ako Európa, Amerika, Austrália, Južná Afrika a juhovýchodná Ázia.
Sme dodávateľmi práškovej brokolice sušenej rozprašovaním, garantujeme, že naše produkty sú vyrábané prísne podľa noriem a špecifikácií. Neustále vyvíjame ďalšie produkty, aby sme uspokojili dopyt na trhu, ak máte nejaké otázky, kontaktujte nás voľne. Email:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
